כתבה: ליאורה יורמן – רכזת כיתות עמ”ט, מחנכת ז’4

תלמידי כיתה ז’4, עתודה מדעית טכנולוגית, שמעו הרצאה חשובה לאין ערוך בנושא המעסיק בני נוער רבים – דימוי גוף. ההרצאה נפתחה בסריקה של אידאל היופי המשתנה עם התקופה והמשיך במחיר שאנחנו מוכנים לשלם כדי להיות “in”.

התקיים דיון: מה יקבע את המראה שלנו? יש דברים שאינם בשליטתנו, כגון גנטיקה ויש דברים שהם בשליטתנו, בהתמקד בתזונה וספורט.

ניתן דגש על הנתונים המדאיגים בנושא עלייה במשקל בישראל. הוזכרו נושא רקמת השומן המינימלית הדרושה לתפקוד הגוף, נושא מאזן אנרגיה, כמשפיע על הרכב הגוף, במיוחד בתקופת הגדילה וניתן דגש על פוטנציאל החבלה בגוף.

המרצה התמקדה בפירוט של שינויים בהרגלי האכילה של מתבגרים וכמובן דיברה על חשיבות ארוחת הבוקר.

דבר חשוב נוסף שהוזכר היה חובת תשומת לב מיוחדת לשעות שינה רצויות.

הילדים התעניינו, השתתפו ושאלו שאלות.

פוסטים נוספים

ניהול זמן תכנית סטארטק בשכבה ח’ מסכמים שנה ב”מחברים בין עולמות”